Blog

Badania naukowe prowadzone w ostatnich dekadach nie pozostawiają wątpliwości - mężczyźni z poprzednich pokoleń produkowali znacznie więcej testosteronu niż współcześni. Dane z trzech dużych badań pokazują dramatyczną skalę tego zjawiska. W ciągu zaledwie 17 lat (1987-2004) średni poziom testosteronu u mężczyzn…

Testosteron ma fundamentalne znaczenie dla męskiej płodności, jednak jego przyjmowanie z zewnątrz może prowadzić do czasowego obniżenia zdolności rozrodczych poprzez zahamowanie produkcji plemników. Efekt ten jest często odwracalny, jednakże wymaga szczególnej uwagi ze względu na ryzyko długotrwałego obniżenia płodnośći lub…

Terapia zastępcza testosteronem (TRT) prowadzona pod kontrolą lekarską może być bezpieczna u wybranych mężczyzn po wyleczonym raku prostaty, pod warunkiem minimum rocznej obserwacji. Choć przez długi czas lekarze unikali TRT u wszystkich pacjentów z historią tego nowotworu, niektóre badania sugerują,…

Masturbacja nie powoduje obniżenia poziomu testosteronu, a badania z 2021 roku wskazują wręcz, że podczas pobudzenia seksualnego może dojść do nieznacznego wzrostu testosteronu wolnego. Wcześniejsze badania z 2003 roku pokazały, że powstrzymanie się od masturbacji przez dokładnie 7 dni może…

Naturalne podniesienie poziomu testosteronu jest możliwe dzięki połączeniu kilku sprawdzonych metod - odpowiednio zbilansowanej diety z kontrolą poziomu tkanki tłuszczowej, treningów siłowych angażujących duże partie mięśniowe oraz zdrowego, 7-8 godzinnego snu. Badania pokazują, że u mężczyzn z nadwagą redukcja masy…

Stres jest nieodłączną częścią życia każdego sportowca, niezależnie od dyscypliny czy poziomu zaawansowania. Presja związana z treningiem, rywalizacją i oczekiwaniami może wpływać zarówno pozytywnie, jak i negatywnie na wydolność atletyczną u zawodników. Zrozumienie mechanizmów, za pomocą których stres oddziałuje na…

Przez dekady w środowisku medycznym panował niepokój dotyczący wpływu testosteronu na długość życia mężczyzn. Współczesne badania naukowe jednoznacznie wskazują, że to właśnie jego niedobór może zwiększać ryzyko przedwczesnego zgonu. Dostępne dane sugerują, że prawidłowo prowadzona terapia testosteronem u mężczyzn z…

Testosteron to hormon płciowy, który pełni wiele istotnych funkcji w rozwoju i utrzymaniu męskich cech płciowych. Ma on również wpływ na szereg innych funkcji organizmu, w tym na budowę mięśni, gęstość kości, poziom energii i libido. W kontekście wydolności sportowej,…

Przyjmowanie testosteronu nie powoduje bezpośrednich problemów z erekcją, gdy odbywa się pod nadzorem lekarza i przy zachowaniu odpowiednich dawek terapeutycznych – wręcz przeciwnie, właściwie prowadzona terapia zazwyczaj poprawia jakość wzwodów poprzez przywrócenie prawidłowego stężenia androgenów w organizmie. Zaburzenia potencji mogą…